23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 34,27g | Prot: 72,81g | Karb: 154,36g.
Kahvaltı: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%, Сливочное Масло, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Öğle Yemeği: ВкусВилл Осетинский Пирог с Мясом, Сырой Овощ. Akşam Yemeği: Чечевичный Суп, President Творог 1,8%, Белый Хлеб. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|