23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
157,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 78,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 74,70g | Prot: 58,23g | Karb: 107,01g.
Kahvaltı: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Fried Egg, Butter. Öğle Yemeği: Stater Bros. Potato Salad, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Snap Kitchen Chopped Brisket with BBQ Sauce. Aperatifler/Diğer: Pepperidge Farm Snowball . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bleueyes1974 Kilo Geçmişi
|