23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 63,61g | Prot: 77,90g | Karb: 213,58g.
Kahvaltı: Thé Vert, La Laitière Yaourt à la Fraise, Pain de Mie, Fromage Bleu ou Roquefort. Öğle Yemeği: Yaourt à la Vanille (Faible en Gras), Champomy Champomy, Pot au Feu. Akşam Yemeği: Thé Vert, Pomme. Aperatifler/Diğer: Bonbons de Chocolat au Lait, Bretzels Durs, Bretzels Durs. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|