|
Day 1 - Starting weight
|
127,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 44,90g | Prot: 33,77g | Karb: 67,81g.
Kahvaltı: Bananas , Turano Pane Turano Italian Bread, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Öğle Yemeği: Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Fried Egg. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tiane_jn1219 Kilo Geçmişi
|