sindipertiwi Günlüğü, 24 Ara 20

24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
59,3 kg Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.    Geriye kalan: 14,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1104 kcal Yağ: 33,64g | Prot: 43,95g | Karb: 155,65g.   Kahvaltı: Sambal Goreng Kentang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Risoles, Cilok. Öğle Yemeği: Risoles. Akşam Yemeği: Marimas Jeruk Nipis, Risoles, Mie Ayam. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sindipertiwi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.