24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 58,83g | Prot: 67,26g | Karb: 113,90g.
Kahvaltı: Конфеты, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Масляный Король Каша Льняная. Öğle Yemeği: Горячие Роллы, Пицца Маргарита. Aperatifler/Diğer: Bombbar Chocolate Brownie, Миндаль Миндаль, Boombar Протеиновый Батончик Клубника . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|