24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 36,73g | Prot: 31,30g | Karb: 122,18g.
Kahvaltı: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Белебеевский Сыр, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный. Öğle Yemeği: Мясберри Манты с Курицей, Слобода Майонез Провансаль 67%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Пятерочка Банан, Пикник Шоколадный Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|