24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
461 kcal
|
Yağ: 19,15g | Prot: 22,34g | Karb: 53,59g.
Kahvaltı: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сливочное Масло, Estover Творог Рикотта. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Домик в деревне Кефир 2,5%, Киви. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|