24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 59,12g | Prot: 120,94g | Karb: 197,32g.
Kahvaltı: Приготовленная Квашеная Капуста, Пестравка Сырок Творожный, Редька, Чай, Пестравка Сырок Творожный, Кофе с Сахаром, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Замороженная Вишня, Мёд, Макароны Отварные, Котлеты из Минтая, Кофе с Сахаром, Акконд Горький Шоколад, Творог 9%. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Чай, Творог 9%, Мёд, Замороженная Вишня, Пестравка Сырок Творожный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|