24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 27,89g | Prot: 27,73g | Karb: 119,41g.
Kahvaltı: Buah Pir, Ultra Milk Susu UHT Full Cream. Öğle Yemeği: Cap Cay Kuah, Kentang Rebus, Tempe Orek, Ayam Goreng. Akşam Yemeği: Telur Puyuh, Indomie Kaldu Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|