24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 33,85g | Prot: 40,30g | Karb: 58,46g.
Kahvaltı: Чай, Сахар. Öğle Yemeği: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|