24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 74,42g | Prot: 60,18g | Karb: 143,76g.
Kahvaltı: Гипербола Рулетики из Семги с Сыром, Булочные Вольчека Чиабатта, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый. Öğle Yemeği: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Пятерочка Сахар. Akşam Yemeği: Лента Щупальца Кальмара в Рассоле, Салат Овощной с Маслом, Baskin Robbins Сливки с Печеньем, Baskin Robbins Мороженое Шоколадное, Baskin Robbins Мороженое Манго, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Ашан Драники Картофельные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|