24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 52,71g | Prot: 91,25g | Karb: 62,76g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Danke Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо без Жира, Лук, Кабачок, Грудка Индейки. Öğle Yemeği: Лодочки из кабачка. Akşam Yemeği: Гнезда. Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Bell's Виски , Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|