24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
493 kcal
|
Yağ: 12,75g | Prot: 18,56g | Karb: 83,00g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Фундук, Манго. Akşam Yemeği: Чечевичный Суп. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|