24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 37,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 29,76g | Prot: 70,86g | Karb: 43,37g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 20%, Campina Сливки Порционные, Lavazza Кофе Qualita Oro, Нескафе Кофе Растворимый. Akşam Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|