24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 64,54g | Prot: 71,68g | Karb: 152,27g.
Kahvaltı: Сахар, Jacobs Кофе, Огурцы Кислого Рассола, Пшеничный Хлеб, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Грона Печенье Наполеон, Сахар, Jacobs Кофе, Мивина Вермишель со Вкусом Куриного Бульона . Akşam Yemeği: Черниговское Пиво Светлое, Хит Продукт Лосось Холодного Копчения , Подчеревок, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свинина, Сильпо Салака Копчёная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|