24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 39,79g | Prot: 62,34g | Karb: 36,82g.
Kahvaltı: Requeijão, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Banana Prata. Öğle Yemeği: Salmão no Forno ou Grelhado, Montana Brócolis Sauté. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Felicity2021 Kilo Geçmişi
|