24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
519 kcal
|
Yağ: 21,31g | Prot: 37,95g | Karb: 45,33g.
Öğle Yemeği: Куриное Филе с Сыром, Салат Овощной с Маслом, Нут (Вареный). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|