24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 29,55g | Prot: 70,51g | Karb: 86,55g.
Öğle Yemeği: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Ducros Curry Poudre, Lidl Côtes de Porc Premières, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Huile d'Olive, Marks & Spencer Microwave Wholegrain Rice, Banane. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
|
|