24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 75,08g | Prot: 53,29g | Karb: 180,49g.
Kahvaltı: Сахар, Якобс Кофе 3 в 1, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Вареники с Картошкой, Дымов Сервелат, Сыр Мюнстер, Каравай Хлеб Черный Столовый. Akşam Yemeği: Виктория Пицца с Салями. Aperatifler/Diğer: Клементины, Клементины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlia4ok91 Kilo Geçmişi
|