24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
898,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 90601,9 kg.
Geriye kalan: 818,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 62,02g | Prot: 144,38g | Karb: 195,25g.
Kahvaltı: Pêssegos, Hortifruti Suco de Abacaxi com Hortelã , Café com Açúcar, Zaffari Pastel Folhado de Frango. Öğle Yemeği: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Perdigão Peito Chester, Pêssegos. Akşam Yemeği: Perdigão Peito Chester, Salpicão de Frango. Aperatifler/Diğer: Zezé Biscoito Salgado, Couve-de-Folhas, Laranjas. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Angela winchester Kilo Geçmişi
|