24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
416 kcal
|
Yağ: 7,82g | Prot: 40,87g | Karb: 45,38g.
Kahvaltı: Ehrmann High Protein Pudding. Öğle Yemeği: Ja! Krautsalat mit Paprika, Atlantic Kabeljau, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bayernkönigin Kilo Geçmişi
|