24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 40,17g | Prot: 102,78g | Karb: 164,03g.
Öğle Yemeği: Hellmann's Maionese Light, Cebolas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Akşam Yemeği: Heinz Mostarda, Fugini Ketchup Original, Hellmann's Maionese Light, Let's Croc Salgado Misto. Aperatifler/Diğer: Queijo Branco, Sulfrios Embutido de Peito de Frango Fatiado, Tirol Requeijão Cremoso, Kefir de Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Zona Cerealista Farinha De Amendoim , Nestlé Leite Ninho, Frooty Açaí. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|