24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 105,98g | Prot: 70,35g | Karb: 154,35g.
Kahvaltı: Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Peperoni-Salami, Brunch Balance 15% Fett, Brunch Balance 15% Fett, Wiltmann Peperoni-Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine. Öğle Yemeği: Pottkieker Grünkohl mit Kasseler und Mettenden, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Salatgurke, Paprika Peperoni (20g), Radieschen, Eisbergsalat, Tomaten. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|