24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 43,24g | Prot: 72,54g | Karb: 143,03g.
Kahvaltı: Мелодика (Конфеты), Ностальгия Небесное Суфле , Банан, Добрыня Десерт Творожный с Какао . Öğle Yemeği: Сыр Маасдам, Каравай Хлеб Фермерский, Danville Зерненый Творог с Клубникой. Akşam Yemeği: Рыба с Овощами, Котлета Куриная, Matti Батончик-Мюсли Малина. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|