25 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
594 kcal
|
Yağ: 44,89g | Prot: 33,73g | Karb: 18,48g.
Öğle Yemeği: 코코넛 mct 오일 C8, 기버터, 디카페인 커피, 단호박찜. Akşam Yemeği: 어니스트 코코넛 mct 오일 C8, 찐단호박, 코다노 트리플슈레드피자치즈, VPX 제로카브, 삶은계란. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|