25 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 45,01g | Prot: 138,65g | Karb: 149,34g.
Kahvaltı: Призма Лосось с/с Гурман, Буренка Сливочный Сыр, Груша, Гарнец Рисовая Мука, Манная Крупа, Помидоры, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Öğle Yemeği: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Лента Каша Гречневая с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Голубика, Cybermass Casein, Сваля Творог 0.5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|