25 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2617 kcal
|
Yağ: 109,04g | Prot: 123,43g | Karb: 286,13g.
Kahvaltı: Махеевъ Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Творог 5%, Чистая Крупа Геркулес, Окей Яблоко Медовое, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный. Öğle Yemeği: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Махеевъ Майонез, Борщ!. Akşam Yemeği: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Махеевъ Майонез, Бабкины Семечки Семечки, Морковь, Bonduelle Кукуруза, Бондюэль Горошек Консервированный, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Махеевъ Майонез, Каравай Лаваш Грузинский. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|