ingeneriche Günlüğü, 25 Ara 20

ingeneriche Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Чётко и уверенно двигаюсь дальше. Самочувствие отличное 😁!!!

88,9 kg Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg. Geriye kalan: 11,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Aralık 2020:

1236 kcal

Yağ: 33,44g | Prot: 82,05g | Karb: 152,66g. Kahvaltı: Гречка, Говяжье Карри. Öğle Yemeği: Сила Алтая Мёд, Талицкий Молочный Завод Простокваша , Творог (Полностью Обезжиренный). Akşam Yemeği: Суп из Говядины, Перекресток Грейпфрут Красный, Помело, Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Супер!

24 Ara 20 üye tarafından: M a d L e n


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ingeneriche Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ingeneriche Günlüğü, 25 Ara 20

Yorum Gönder

ingeneriche Kilo Geçmişi