25 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 64,52g | Prot: 56,94g | Karb: 83,16g.
Kahvaltı: SFI Trading Peanut Butter Crunchy, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк с Клубникой, Агрокомплекс Сыр Тильзитер 45%, Фасоль Стручковая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Агрокомплекс Колбаса Украинская Жареная, Агрокомплекс Сыр Тильзитер 45%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Мандарины. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|