H.M.K.2 Günlüğü, 25 Ara 20

H.M.K.2 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72 kg Bugüne kadar kayıp: 21 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Aralık 2020:

1266 kcal

Yağ: 60,04g | Prot: 81,20g | Karb: 108,57g. Kahvaltı: Marmelade, Low Carb Brot, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Banane. Akşam Yemeği: Danone Dany Schoko + Sahne, Rapunzel Kerne-Mix. devamı için...

1743 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 14 saat ve 25 dakika, Uyku - 9 saat ve 35 dakika. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

23 Destekçi Destek

Yorumlar

Guten Morgen und frohes Fest wünsche ich dir und deiner Familie und bleibt gesund 🙏🍀🎄❤️🙋🏻‍♀️

25 Ara 20 üye tarafından: gel196508


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

H.M.K.2 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

H.M.K.2 Günlüğü, 25 Ara 20

Yorum Gönder

H.M.K.2 Kilo Geçmişi