Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
H.M.K.2
Günlük
25 Ara 20
H.M.K.2 Günlüğü, 25 Ara 20
H.M.K.2 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
25 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
72 kg
Bugüne kadar kayıp:
21 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Aralık 2020:
1266 kcal
Yağ: 60,04g | Prot: 81,20g | Karb: 108,57g.
Kahvaltı:
Marmelade, Low Carb Brot, Kaffee mit Milch.
Öğle Yemeği:
Banane.
Akşam Yemeği:
Danone Dany Schoko + Sahne, Rapunzel Kerne-Mix.
devamı için...
1743 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 14 saat ve 25 dakika, Uyku - 9 saat ve 35 dakika.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten Morgen und frohes Fest wünsche ich dir und deiner Familie und bleibt gesund 🙏🍀🎄❤️🙋🏻♀️
25 Ara 20 üye tarafından:
gel196508
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
H.M.K.2 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle