25 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2301 kcal
|
Yağ: 87,15g | Prot: 97,61g | Karb: 196,36g.
Kahvaltı: Dansukker Rörsocker Bit, Tangerines (Mandarin Oranges) , Red Onions, ICA Laxfilé, Pågen Veckans Toast. Öğle Yemeği: Milbona Tilsiter, Findus Lätt Majonnäs, Valio Smör, ICA Ägg, Kungsörnen Vetemjöl Special med Fullkorn, Rose Kyckling Bröstfilé, Felix Pommes Criss Cut. Akşam Yemeği: Martini, Sushi with Vegetables and Seafood, Spicy Tuna Rolls, Salmon Sushi. Aperatifler/Diğer: Ferrero Raffaello. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
|
|