Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
elrinalbendottir
Günlük
25 Ara 20
elrinalbendottir Günlüğü, 25 Ara 20
elrinalbendottir Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
geile Überraschung
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,1 kg
.
Geriye kalan:
10,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Aralık 2020:
1647 kcal
Yağ: 66,45g | Prot: 74,11g | Karb: 188,85g.
Kahvaltı:
Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet, Mandarine, Aldi Butterspekulatius.
Öğle Yemeği:
Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Pfanni Kartoffel Klöße, Bratensoße, Rinderroulade.
Akşam Yemeği:
Weiss Lebkuchen Allerlei.
Aperatifler/Diğer:
Weiss Lebkuchen Allerlei, Kinder Schokoladen Weihnachtsmann.
devamı için...
Haftada 1,9 kg kaybediyor
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
schönes Weihnachtsfest euch allen 🤗🤓
25 Ara 20 üye tarafından:
elrinalbendottir
Tschakka-das ist doch klasse!💪🎉 Schöne Weihnachten noch!
25 Ara 20 üye tarafından:
sassi.68
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
elrinalbendottir Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle