25 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 42,67g | Prot: 93,78g | Karb: 50,92g.
Kahvaltı: Куриные Крылышки с Кожей. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Thinkthin High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Oh Yeah ONE Almond Bliss. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|