25 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 40,70g | Prot: 83,42g | Karb: 202,39g.
Kahvaltı: Roshen Вафли Ореховые, Пицца Домашняя. Öğle Yemeği: Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Манго-Тыква-Чиа, Своя Лінія Морква по Корейськи , Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла. Akşam Yemeği: Плов с Куриной Грудкой. Aperatifler/Diğer: President Творог 0,2%, Mars Mars, Яблоко, Мёд, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный, Nestle Milky Way , M&M's Драже. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|