|
Resultaat Kerstmaaltijd🌲🌲😉
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,5 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 78,25g | Prot: 53,80g | Karb: 123,35g.
Kahvaltı: Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Aveve Sesanut Brood, Aveve Waldkorn, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Sharonfruit, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie). Akşam Yemeği: Delhaize Physalis, Bigos, Sokołów Sokołów Myśliwka, Sałatka Jarzynowa (Z Majonezem). Aperatifler/Diğer: Favorina Favorina Dark Chocolate Barrels Brandy, Milandia Milandia Serek Śmietankowy Z Pomidorami, Papryką I Bazylią, Rum, Suiker, Rosé, Europese Druiven (Rood of Groen), Aardbeien, Warka Warka Strong. devamı için...
|
|
3561 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 10 dakika, Ev İşi - 45 dakika, Uyku - 8 saat ve 30 dakika, Duş Almak - 25 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat ve 15 dakika, Merdiven Çıkma - 20 dakika, Oturma - 4 saat ve 40 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 40 dakika, Taşıt Sürüş - 15 dakika. devamı için...
|
Haftada 26,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
Je kan deze keer de schuld niet meer aan Polen geven 😂
Grapje, hoort er toch bij die extra kilootjes, kerst=lekker eten.
En dit vier je maar 1/2x per jaar ;)
25 Ara 20 üye tarafından: Merysom
|
25 Ara 20 üye tarafından: Alain.D
|
@Merysom @Alain.D: 🤣🤣🤣Op kerstavond stond de boog efkes een beetje minder gespannen, ik verwijt mezelf niks, is waarschijnlijk normaal op zo'n dagen dat je niets afweegt, we weten weer waaraan te werken nu!😉
25 Ara 20 üye tarafından: Dziubinski242
|
25 Ara 20 üye tarafından: Merysom
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dziubinski242 Kilo Geçmişi
|