25 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2031 kcal
|
Yağ: 74,10g | Prot: 104,52g | Karb: 258,37g.
Öğle Yemeği: Nasi Basmati, Air, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Akşam Yemeği: Rotiboy Mexican Bun, Indomie Mi Goreng Rasa Ayam Panggang Jumbo. Aperatifler/Diğer: Teh Manis, Bubur Kacang Hijau, Telur Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anggi Azyuri Hasibuan Kilo Geçmişi
|