25 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 43,30g | Prot: 77,31g | Karb: 154,32g.
Kahvaltı: Dulano Bierschinken, Gebirgsjäger Bauchspeck, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Tomatenmark, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Aldi Rinderfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. Aperatifler/Diğer: Schwarzwälder Kirschtorte. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|