25 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 49,85g | Prot: 30,00g | Karb: 132,08g.
Kahvaltı: Гуакамоле с Помидорами, Санта Бремор Форель Слабосолёная, SPAR Хлеб Бездрожжевой Гречневый. Öğle Yemeği: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Гречка с Грибами, Щи. Akşam Yemeği: Якитория Манго-Маракуйя Мусс. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|