25 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 95,23g | Prot: 64,81g | Karb: 127,55g.
Kahvaltı: Kerakur Баклажаны Жареные, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблочное Варенье, Сметана 15%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Нива Черноземья Торт Римские Каникулы, Тирамису. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|