|
Min våg visade allt från 69,6 kg till 69,9 kg så lägger mig där i mitten, blir nog bra. Tror min våg vill ha lite julledigt 😅 Hade räknat med en liten viktuppgång för det blev ganska mycket mat, julmust & glögg igår så är naturligtvis enbart vätskevikt. Dessutom, förra året vid jul så gick jag upp drygt 1,7 kg från julafton till juldagen 😱 så denna jul gick det betydligt bättre + att det inte kommer bli julmat flera dagar iår 👌
God fortsättning 🎄
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 72,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2473 kcal
|
Yağ: 119,87g | Prot: 48,05g | Karb: 285,42g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Päron. Öğle Yemeği: Kavli Ädelost Päron, Göteborgs Pepparkakor. Aperatifler/Diğer: Marabou Paradis, Olw Linschips Ramslök & Gräddfil, Extra Starka Halstabletter Citron, Marabou Paradis. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|