25 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 36,16g | Prot: 22,95g | Karb: 68,92g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Арахис, Zatecky Gus Пиво Светлое. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|