25 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 46,35g | Prot: 59,24g | Karb: 67,70g.
Kahvaltı: Poğaça. Akşam Yemeği: Ciğer. Aperatifler/Diğer: Starbucks Brownie, Ülker Çikolatalı Gofret. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|