25 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 25,67g | Prot: 140,40g | Karb: 176,10g.
Kahvaltı: Соевый Белок, Чай, Herbalife Алое, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Гречка с Курицей, Гречка с Курицей. Akşam Yemeği: Чай с Медом, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Гречка, Киви. Aperatifler/Diğer: Бананы. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|