26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 82,67g | Prot: 146,87g | Karb: 151,83g.
Kahvaltı: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Яйцо, Смешанные Орехи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Авокадо, Болгарский Перец. Öğle Yemeği: Малиновое Варенье, Yayla Чиа, Гранола, Курага, Кефир 2,5%, Серышевский Творог Обезжиренный , Пекинская Капуста, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Akşam Yemeği: Шоколадный Торт, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Лаваш Армянский, Свекла Вареная, Утиное Мясо, Реми Кольца Кальмара в Сухарях, Вино Сухое, Свинина, Белый Город Молоко 3,2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|