26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 70,33g | Prot: 23,06g | Karb: 110,67g.
Kahvaltı: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Teh Herbal, Jeruk Nipis, Sup Kentang. Öğle Yemeği: Rambutan. Akşam Yemeği: Cap Cay Kuah, Tahu Goreng, Bertolli Olive Oil, Telur Goreng. Aperatifler/Diğer: Nestle Fox's, Kue Semprong, Sambal Matah, Kerupuk Putih, Tango Long Wafer Vanilla Milk. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|