26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
442 kcal
|
Yağ: 22,46g | Prot: 8,88g | Karb: 50,75g.
Kahvaltı: Сгущенка, Сметана 20%, Корица, Кофе с Молоком, Бельгийские Вафли. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|