26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 30,93g | Prot: 31,73g | Karb: 155,14g.
Kahvaltı: Yakult Yakult, Tahu Goreng, Ayam Masak Merah. Öğle Yemeği: Telur Rebus. Akşam Yemeği: Lemon. Aperatifler/Diğer: Cadbury Dairy Milk Chocholate, Jambu Kristal, Mentos Permen, Kue Bolu. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|