26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 9,86g | Prot: 18,00g | Karb: 208,08g.
Kahvaltı: 김치찌개, 두부조림, 찐고구마. Öğle Yemeği: 사과, 찐고구마. Akşam Yemeği: 찐고구마. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|