26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 49,78g | Prot: 93,51g | Karb: 113,41g.
Kahvaltı: Пепси Пепси, Макдоналдс Нагетсы , Хайнц Соус Чесночный, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Öğle Yemeği: Светлое Пиво, Запеченные или Жареные Креветки, Мандарины. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Мистраль Булгур Приготовленный . Aperatifler/Diğer: Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|